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它被称之为“小人参”,三伏天在家要多吃,孩子个头长
作者:admin  日期:2020-06-18 03:15 来源:未知 浏览:

它被称之为“小人参”,三伏天在家要多吃,孩子个头长得快!夏季的高温实在是有些折磨人,有空调我都有点受不了,真不知道先辈们是怎么度过的,真的是不佩服不行。

三伏天我们待在家,一定要注意水分与能量的补充,建议大家可以多吃些南瓜花,这是一种相当优秀的素食蔬菜。南瓜花又被乡下人称之为“小人参”,是夏天补充营养的必备佳品,同时还拥有相当不错的口味,也难怪那么受欢迎,现在的年轻人可能对它不太了解,但是家里长辈们基本都很爱吃。

首先和大家大概的介绍一下南瓜花,这是一种拥有一定药用价值的蔬菜,一般都会杏黄色,而且是雌雄同株,花柄部分咱们去皮,花托部分咱们去表,花朵部分咱们去蕊,剩余的部分就全都能食用了。南瓜花当中蕴含有大量的胡萝卜素,吃着可以清热消肿,同时还能帮你散去身体的疲惫感,改善你的失眠状态,优点实在是太多了。

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